How to quit smoking?

Conas caitheamh tobac a scor?
Mar is eol dúinn, is é caitheamh tobac geata le saol na andúile. Go deimhin, an tús agus an deireadh. Ie tobac a chaitheamh, tá sé soiléir go bhfuil an comhlacht agus a chuid braiteoirí neural, atá oscailte do mhí-úsáid nó nach bhfuil. De ghnáth andúil, caoga, caoga ar. Tá leath na ndaoine le dearcadh dearfach. Agus an cur chuige leath eile diúltach. An gcéad leath-leath de na daoine atá addicted an-, agus cúig faoin gcéad an-frith-drugaí! An cuar gnáth an Máirt diúltach agus dearfach a dúirt Dé Máirt go bhfuil sé ar a dtugtar. 17 faoin gcéad de na daoine a addicted beag, agus 17 faoin gcéad níos lú Atyadhstnd frith. Tá an dá diúltach agus dearfach go mbeidh sé ionadaíocht a dhéanamh ar an dá cheann. 33.5 faoin gcéad de na daoine faoi andúile. As 33.5 cainníochtúla suim acu i andúile. Ie 65% ar an gcuar gnáth, bhí ar siúl bhí lonnaithe ar an fad idir diúltach agus dearfach. An troid deiridh na hathruithe is gá i gceist cosúil le caitheamh tobac paca a chiallaíonn, ciallóidh 20 toitín sa lá, 65 faoin gcéad de na daoine idir 13 agus 27 toitín in aghaidh na míosa. Caoga faoin gcéad de na gcéad 50 de na daoine faoi 20 agus os cionn 20 toitín in aghaidh na míosa. Leath faoin gcéad, ná deoch ag gach! Faoin gcéad leath Vdrmqabl, le caitheamh toitíní go soiléir! Banner chruthaigh agus seo a chiallaíonn go Éimin, ní raibh na daoine a deataigh. Anois tá an t-am ar ais suas nuair na stáin is áille, cannaí de deataigh. An chuid is mó álainn miasa, tá smoker. Is féidir Tobac cravings faoi deara. Na foirmeacha ealaíne is airde, tá a úsáidtear i monarú an phíopa. Is féidir le duine ar bith a bhfuil suim acu a fháil ar cheann acu. Dá bhrí sin a dhéanamh ar an monarchana toitíní, stop a chur propaganda. Nó beidh an rialtas stoptar síos iad. Meán athrú agus bíonn i dtreo nialas. Mar sin, cosúil go bhfuil smoker sa chéad áit! Ach Tahngamyk · tithe h toitíní gach lá, an níos áille a fhaigheann sé do pháistí níos mó agus fógraíocht,, is iad na híospartaigh Tblyfat dubh. Ceisteanna a chur agus le haghaidh a úsáide.

سیگار چگونه ترک می شود؟

همانطور که میدانیم، سیگار دروازه ورود به دنیای اعتیاد است.  در واقع هم آغاز است و هم انتها. یعنی با کشیدن سیگار ،مشخص می شود که بدن شخص و سنسور های عصبی آن، پذیرای اعتیاد هستند یا خیر . بطور نرمال اعتیاد، پنجاه، پنجاه است. یعنی نیمی از مردم رویکرد مثبت به آن دارند. و نیمی دیگر رویکرد منفی. از این نیمی، نیم درصد مردم بسیار معتاد، و نیم درصد بسیار ضد اعتیاد هستند! که در منحنی نرمال به منفی سه زد و مثبت سه زد معروف است. 17 درصد مردم کمی معتاد، و 17 درصد کمی ضد اعتیادهستند. که منفی دو زد و مثبت  دو زد را تشکیل میدهند. 33.5 درصد مردم، کم توجه به اعتیاد. 33.5 نیز کمی علاقمند به اعتیاد هستند . بعبارتی در 65 درصد منحنی نرمال ،درفاصله  بین یک زد منفی و یک زد مثبت قراردارند. لذا مبارزه قطعی با آن، لازمه تغییر میانگین است مثل: اگر میانگین مصرف سیگار یک پاکت، یعنی 20 نخ در روز باشد، 65درصد مردم بین 13 تا 27 نخ سیگار مصرف می کنند. در واقع 50 درصد مردم زیر 20و پنجاه درصد بالای 20نخ سیگار مصرف می کنند. نیم درصد، اصلا مصرف نمی کنند! ودرمقابل نیم درصد، سیگار را با سیگار روشن می کنند! واین میانگین به یمن تبلیغات ایجاد شده، یعنی مردم نیازی به سیگار نداشتند. حالا هم راه برگشت همین است : تا موقعی که زیبا ترین قوطی ها، قوطی سیگار است. زیبا ترین ظرف ها، جا سیگاری است. هوس کشیدن سیگار شعله ور می شود. وقتی بالاترین هنرها، در ساخت قلیان بکار میرود. هرکس تمایل پیدا می کند: یکی از آن ها را داشته باشد.بنا بر این اگر کارخانه های سیگار سازی، دست از تبلیغات بردارند. و یا دولت آن ها را تعطیل کند. میانگین تغییر کرده و به سمت صفر میل می کند. بطوریکه گویا از ابتدا سیگاری وجود نداشته است! اما تاهنگامیکه کار خانه سیگار سازی، هر روز بزرگتر و تبلیغات آن زیبا تر می شود، کودکان و نوجوانان، اولین قربانی این تبلیفات سیاه هستند. وبرای ژست گرفتن از آن استفاده می کنند.    

As we know, smoking is a gateway to the world of addiction. In fact, the beginning and the end. Ie smoking, it is clear that the body and its neural sensors are open to abuse or not. Normally addiction, fifty, fifty's. Half the people have a positive attitude. And the other half negative approach. This half-half percent of the people are very addicted, and five percent are very anti-drug! The normal curve of the negative and positive Tuesday said Tuesday he is known. 17 percent of people addicted to little, and 17 percent are less anti-addiction. Both negative and positive that he will represent both. 33.5 percent of people under the addiction. Of 33.5 quantitative interested in addiction. Ie 65% of the normal curve, ran the distance between a negative and a positive was located. The final fight with the necessary changes mean like smoking a pack a mean, mean 20 cigarettes a day, 65 percent of people between 13 and 27 cigarettes per month. Fifty percent of the 50 percent of people under 20 and over 20 cigarettes per month. Half percent, do not drink at all! And a half percent against, with cigarette smoking are clear! Banner created and this mean to Yemen, the people did not need to smoke. Now is the time to back up when the most beautiful tins, cans of smoke. Most beautiful dishes, there is a smoker. Smoking can trigger cravings. The highest art forms, is used in the manufacture of pipe. Anyone interested can find one of them have. Thus making the cigarette factories, stop the propaganda. Or the government will shut them down. Mean change and tends towards zero. So apparently there is a smoker in the first place! But when the smoke of home work each day, the more beautiful it gets bigger and propaganda, children and teenagers are the first victim of black propaganda. Pose and for its use.

کیفیة الإقلاع عن التدخین؟
کما نعلم، والتدخین هو بوابة إلى عالم الإدمان. فی الواقع، فإن البدایة والنهایة. أی التدخین، فمن الواضح أن الجسم وأجهزة الاستشعار من العصبیة، هی عرضة لإساءة الاستعمال أو لا. الإدمان عادة، الدورة، الدورة ل. نصف الناس لدیهم موقف إیجابی. والنهج النصف الآخر سلبی. هم من المدمنین للغایة فی المئة هذا نصف نصف الشعب، وخمسة فی المئة هی جدا لمکافحة المخدرات! وقال المنحى الطبیعی للیوم الثلاثاء السلبیة والإیجابیة الثلاثاء انه معروف. 17 فی المئة من الناس المدمنین على القلیل، 17 فی المئة وأقل المضادة للإدمان. السلبیة والإیجابیة على حد سواء انه سیمثل حد سواء. 33.5 فی المئة من الناس تحت الإدمان. 33.5 الکمیة المهتمة فی الإدمان. رکض أی 65٪ من المنحنى الطبیعی، ویقع فی المسافة بین السلبیة والإیجابیة ل. المعرکة النهائیة مع التغییرات الضروریة یعنی مثل تدخین علبة وسیلة، یعنی 20 سیجارة فی الیوم، 65٪ من الناس ما بین 13 و 27 سیجارة فی الشهر. خمسین فی المئة من 50 فی المئة من الناس تحت 20 وأکثر من 20 سیجارة فی الشهر. نصف فی المائة، لا تشرب على الإطلاق! ونصف فی المئة ضد، مع تدخین السجائر واضحة! لم رایة إنشاؤها وهذا یعنی أن الیمن، الشعب لا تحتاج للتدخین. الآن هو الوقت المناسب لإجراء نسخ احتیاطی عندما علب أجمل، علب الدخان. أجمل الأطباق، هناک مدخن. یمکن التدخین یؤدی الرغبة الشدیدة. أشکال الفن أعلى، یستخدم فی صناعة الأنابیب. أی شخص مهتم یمکن العثور على واحد منهم. مما یجعل مصانع السجائر، ووقف الدعایة. أم أن الحکومة إغلاقها. یعنی التغییر ویمیل نحو الصفر. على ما یبدو حتى لا یکون هناک المدخن فی المقام الأول!وتشکل لاستخدامها.

Nasıl sigarayı bırakmak için?
Bildiğimiz gibi, sigara bağımlılığı dünyasına açılan bir kapıdır. Aslında, başlangıç ​​ve bitiş. Yani sigara, vücut ve onun nöral sensörleri, istismar ya da açık olduğu açıktır. Normalde bağımlılığı, elli, elli adlı. Yarım insanlar olumlu bir tutum var. Ve diğer yarısı olumsuz yaklaşım. Bu insanların yarısı yarım puan çok düşkün, ve yüzde beş çok anti-uyuşturucu vardır! Negatif ve pozitif Salı normal eğri diye bilinir Salı söyledi. Küçük, ve yüzde 17 bağımlısı insanların yüzde 17 daha az anti-bağımlılığı vardır. O ikisini de temsil edeceğini hem negatif hem pozitif. Bağımlılığı altındaki insanların yüzde 33,5 'inin. Bağımlılığı ile ilgilenen 33.5 nicel. Yani normal eğri% 65, negatif ve pozitif arasındaki mesafe bulunduğu koştu. Gerekli değişiklikleri ile final mücadelesinde ayda sigara 13 ila 27 bir paket ortalama sigara gibi, 20 sigara bir gün demek insanların yüzde 65'i demek. 20 yaşın altında ve ayda 20 den fazla sigara insanların yüzde 50 yüzde ellisi. Yarım yüzde, hiç içmem! Ve sigara ile karşı bir buçuk yüzde açıktır! Banner oluşturulur ve bu Yemen demek, insanların sigaraya gerek yoktu. Şimdi yedeklemek için zamanı geldiğinde en güzel teneke, duman kutular. Yemekler çok güzel, bir sigara içen vardır. Sigara istek tetikleyebilir. En yüksek sanat formları, boru üretiminde kullanılır. İlgilenen herkes var bunlardan biri bulabilirsiniz. Dolayısıyla sigara fabrikaları yapma, propaganda durdurun. Yoksa hükümet onları kapanacaktır. Ortalama değişim ve sıfıra doğru eğilimindedir. Yani görünüşe göre ilk etapta bir sigara içen var! Ama ev duman her gün çalışırken, daha güzel daha büyük olur ve propaganda, çocuklar ve gençler kara propaganda ilk kurbanı vardır. Pose ve kullanımı için.